Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt, wird dieser Moment ein Wunder.
Thich Nhat Hanh
Yoga und Soulfood geht in die Herbst Edition
Wir starten den Abend mit einem Welcome Drink und gehen dann durch eine 90-minütige, erdende Yogalektion mit Nina, um ganz bewusst in den Moment der Entschleunigung und Ruhe einzutauchen.
Im Nachgang geniessen wir ganz unkompliziert ein
gesundes ayurvedisch-vegetarisches Znacht (inkl. Getränk & Dessert).
Es bleibt genug Zeit für Austausch.
multimediales yogamodul
Yoga als lebenshaltung
Aus einer Idee ist ein liebevoll gestaltetes Produkt entstanden.
Über den Zeitraum von einer Woche bietet dir dieses Modul täglich Anreize, tiefer in Yoga einzutauchen. Jeder Übungstag beinhaltet eine Karte mit Hintergrundinformationen über den Weg des Yoga,
eine kleine Übung für den Alltag sowie ein 30 minütiges Hatha-Yoga Übungsvideo.
Ich möchte aufzeigen, dass Yoga mehr ist als Akrobatik und Sport, dass niemand zu unbeweglich, zu krank oder zu alt dafür ist. Yoga kann so ganzheitlich gelebt werden, bis er alle Aspekte unseres Seins bereichert und so zu einer Haltung dem Leben gegenüber wird.
Für mich ist es die tief spirituelle und transformierende Ebene die mich inspiriert mich immer tiefer mit Yoga auseinanderzusetzen.
Über mich
und Meine Liebe zu Yoga
Mein Yogaweg begann 2017 in Kambodscha. Ohne grosse Erwartungen und einfach weil ich gerade Zeit hatte, habe ich eine am Strassenrand ausgeschriebene Yogastunde besucht und war direkt begeistert. Diese Begeisterung wächst seither stetig und treibt mich an immer tiefer in Yoga einzutauchen und somit mir selbst und meinem Innersten näherzukommen.
2023 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin (Yogaschweiz) bei Lotosyoga abgeschlossen. Die Ausbildung beinhaltet insgesamt 800 Stunden, auf 4 Jahre verteilt. Es ist mir wichtig, mich fundiert und umfassend mit dieser Lebensphilosophie auseinanderzusetzen, um so den bestmöglichen Nutzen von Yoga professionell weiterzugeben.
Seither unterrichte ich mit viel Leidenschaft und fühle mich erfüllt davon, Yoga weiterzugeben.
Ich gehe meinen Weg mit Lebensfreude und Dankbarkeit und beschreibe mich selbst als einen von innen heraus zufriedenen und glücklichen Menschen. Die Schönheit und die Wunder des Lebens bringen mich immer wieder zum Staunen.
Yoga in Brig
Entdecke die Kraft des Yoga und finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Yogastunden jeweils am Donnerstag Abend
Kinderyoga
Bewegen, Spielen, Tanzen- innehalten, Ruhe finden.
Yogastunde für kleine Yogis jeweils am Donnerstag in Brig.